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자궁에 혹이 생겼다고요? 놓치지 말아야 할 증상과 대처법평상시 생각지도 못했던 말. ‘자궁에 혹이 생겼대.’병원에서 이런 말을 처음 들었을 때, 머릿속이 하얘지는 분들이 많습니다. ‘혹시 암은 아닐까? 수술을 해야 하나?’ 자연스레 걱정이 밀려오죠. 하지만 사실 알고보면 주변에 자궁에 혹이 있다는 사람들도 자궁 혹을 떼어버리는 수술을 한 사람들도 의외로 많이 있을거에요. 일단 혹이라는 단어가 암은 아닐지 하면서 연상되는 무서운 일들이 떠오르겠지만 자궁 혹이라고 해서 모두 위험한 건 아니에요. 자궁 혹은 왜 생길까요? 혹이 있을 경우 증상, 관리 방법, 수술 여부와 시간, 음식, 운동까지 하나하나 알아봅시다.자궁에 혹이 생기는 이유는 뭘까?‘혹’이라는 단어는 왠지 낯설고 무서운 느낌을 주지만, 사실 자궁에..

잊는다는 것의 무게, 치매에 대하여사람은 누구나 모든 것을 기억할 순 없습니다. 중요하지 않은 것은 잊어버리기 쉽죠. 어제 먹은 점심 메뉴가 기억나지 않거나, 어디에 열쇠를 뒀는지 잠시 헷갈릴 수도 있는 것이죠. 그러나 이 자연스러운 '깜빡함'이 반복되고, 나의 일상에 피해가 갈 만큼 영향을 미치기 시작한다면 단순한 건망증이 아닐 수도 있습니다. 이때부터는 건망증이 아니라 바로 ‘치매’라는 이름의 병이 신호를 보내고 있는 것일지도 모릅니다.치매란 무엇일까요?치매는 하나의 단일 질병이 아니라, 여러 질환에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 잘 알려진 원인 중 하나는 알츠하이머병이며, 그 외에도 혈관성 치매, 루이소체 치매, 전두측두엽 치매 등 다양한 유형이 있습니다. 이 질환들은 공통적으로 기억력, 사고력,..

우리는 하루에도 수없이 많은 동작을 하고 있지요. 걷고, 앉고, 손을 들고, 고개를 돌리고… 이런 자연스러운 모든 움직임이 가능한 건 바로 우리 몸속을 단단히 지탱해 주는 ‘뼈’ 덕분입니다. 뼈는 단지 우리 몸을 지탱하는 역할만 하는 것이 아닙니다. 혈액을 만들어내는 골수의 집이며, 칼슘과 인 같은 무기질을 저장하는 창고이자, 우리 몸의 장기들을 보호하는 든든한 갑옷이기도 하지요. 그러나 30대를 넘기면서부터 뼈는 천천히, 그리고 조용히 무너져가기 시작합니다. 또한 좋지 못한 식습관에 의해서 뼈는 점점 약해지기도 하지요. 그래서 오늘은 ‘뼈 건강’을 위한 모든 것을 하나하나 짚어보려 합니다. 지금부터 우리의 소중한 뼈를 지키는 방법, 함께 알아볼까요?🥦 뼈가 좋아하는 음식들: 부드러운 식탁 위의 단단..