요즘 스마트폰, 컴퓨터 없는 생활은 상상도 하기 어렵죠? 💻📱하루 종일 화면을 보느라 눈이 뻑뻑하고 피곤한 느낌, 한 번쯤은 경험해 본 적 있으시죠? 사실 현대인이라면 누구나 겪는 일이에요. 최근 2~30대 젊은 층에서도 시력이 급속도록 나빠지거나 노안증상이 와서 안과를 찾는 일이 많아졌어요. 이러한 결과를 봤을 때 그냥 피곤한 게 아니라 꾸준히 시력이 점점 나빠지는 느낌이 들거나, 눈이 건조하고 침침한 날이 많아진다면 가볍게 넘어가서는 안 될 일이죠.지금이 바로 눈 건강을 챙길 때입니다!좋은 소식은, 우리 눈은 먹는 음식만으로도 충분히 보호할 수 있다는 것!오늘은 눈 건강에 좋은 음식 7가지를 소개할게요. 일상 속에서 쉽게 챙길 수 있는 식품들로 골라봤으니, 끝까지 읽고 꼭 실천해 보세요. 😊🫐..